“Não pense que espiritualidade está apenas em templos, igrejas e montanhas: ela está onde você está.
A palavra espírito vem da nossa capacidade de
inspirar e expirar.
Se alguém me insulta e sou capaz de compreendê-lo,
sem me deixar levar pela raiva, pela vingança ou
pela tristeza, estou praticando a espiritualidade.
O estresse, a pressa e o trânsito são ótimas oportunidades
de prática espiritual.
Ao perceber a tensão, já me coloco em outro patamar:
inicio um processo de autoconhecimento,
percebo o que impulsiona e o que me retrai.
A vida urbana nos dá ótimas oportunidades para aprimorar a
paciência, a tolerância, o respeito à vida, a sabedoria e a
compaixão. Todos os seres são conectados.
Faça o seu melhor, respira profundamente e seja gentil.”
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