Há um ensinamento comum referente às emoções que
é muito disseminado em nosso mundo atual.
Eis aqui: Quando liberamos nossas emoções,
elas se esgotam. Portanto, a ideia é que quando
estamos zangados e liberamos a nossa raiva, por
expressá-la, ela se esgota. Quando estamos
frustrados e damos vazão à nossa fúria ou frustração,
então a sensação de frustração se esgota.
Quando odeio alguém e expresso o meu ódio em
palavras, ele se esgota por si mesmo.
Essa é a ideia, contudo, é uma falsa ideia.
As emoções não se esgotam quando as deixamos
sair, por expressá-las. O medo, a raiva, a inveja,
a frustração, o ódio, que estão em nosso interior,
jamais desaparecerão por expressá-los.
Pelo contrário. Quando vocês expressam os seus medos,
preocupações e frustrações, eles crescem. Por quê?
Lembrem-se, vivemos em um mundo de energias e forças.
As emoções são forças.
Quando expressamos nossas emoções, liberamos forças.
Conforme disse Albert Einstein: “A energia não pode ser
criada ou destruída, pode apenas ser alterada de uma
forma para outra”.
Assim, quando sentimos raiva e a liberamos por
expressá-la, a força da raiva ainda é raiva.
Quando sentimos frustração e a expressamos, a força
da frustração ainda tem a mesma frequência.
Não diminui por meio da expressão ou desaparece no ar.
Por quê? Porque a energia não pode ser destruída.
Então, tudo o que vocês fazem quando expressam a sua
raiva, o seu medo, a sua inveja é poluir o seu próprio
campo de força, a sua aura, em que, então, vocês têm
que viver. É por isso que expressar raiva, ódio etc.
apenas pioram as coisas. Vocês estão poluindo o seu
ambiente autocriado e produzem um campo de força
ao seu redor que literalmente se torna uma prisão.
Portanto, se quisermos estar livres do medo, raiva, ódio,
inveja, fúria, frustração e de todas as muitas emoções
negativas que sentimos, temos que transmutá-las,
não expressá-las em seu estado negativo.
A energia não pode ser destruída, no entanto, pode ser
transmutada. E assim, a conclusão é que a saída da
nossa miséria emocional NÃO é a expressão
descontrolada de nossas emoções negativas,
mas a sua transmutação controlada.
Transmutar a energia emocional negativa significa
reciclar a energia, ao oferecer-lhe uma nova direção.
Por exemplo, quando vocês sentem raiva, a ideia é
empregar a força destrutiva da raiva na canalização
de algo construtivo, que lhes proporcione alegria.
Dessa maneira, a força da raiva é realmente
transmutada em alegria. Quando vocês transmutam
a raiva em alegria, a raiva desaparece.
Vocês ficam livres.
Todavia, se expressarem a sua raiva, a força da raiva
ainda é a mesma. Ainda é raiva, e vocês não estão livres,
porque a força da raiva ainda estará presente em sua aura.
A sua aura é o seu ambiente autocriado, que vocês
produzem a cada pensamento, a cada emoção que
expressam, a cada desejo que carregam em seu interior,
a cada palavra que proferem e a cada ação que realizam.
Todos nós vivemos, respiramos e existimos em nossa
atmosfera autocriada. É nossa responsabilidade manter
a nossa casa limpa – não apenas para o nosso bem
estar e a nossa saúde, mas para a paz na Terra.
Assim, quando estiverem com raiva, por exemplo,
retirem a força da raiva e canalizem-na para um projeto
criativo que lhes proporcione alegria. Vão pintar algo
ou dancem – e esse é o ponto importante –
pintem ou dancem com ALEGRIA!
Não soltem a sua raiva ao pintar um quadro raivoso.
Transmutem a raiva ao pintar um quadro alegre.
Não liberem a raiva dançando com uma
música sombria.
Transmutem a raiva, ao dançar com uma
música edificante, angelical!
Dessa forma é que vocês sublimam a energia.
As emoções são correntes de energia que precisam
ser expressas e NÃO devem ser inibidas, contudo
elas precisam ser expressas de uma forma saudável.
Portanto, SIM, nossas emoções negativas precisam
sair do sistema, elas têm que vir à tona, tem que
haver alguma saída para as nossas emoções, no
entanto, a forma saudável de expressar emoções
negativas é, primeiro transmutá-las em uma
frequência mais elevada e, em seguida, expressar
essa frequência superior.
Todos nós temos emoções negativas de vez em
quando, no entanto, pensem nisso: Alguma vez
já se satisfez ao liberá-las? Suas emoções negativas
alguma vez foram embora por vocês expressá-las?
Expressar suas emoções negativas já lhes trouxe paz
e amor em seus relacionamentos e em sua vida interior?
Se forem honestos consigo mesmos, a resposta é: não.
Expressar nossas emoções negativas não as faz
ir embora. A única forma de fazer com que as
nossas emoções negativas vão embora é transmutá-las
em amor e alegria. Experimentem isso durante os
próximos sete dias. Seu coração vai vibrar de alegria,
porque vocês finalmente conhecerão o segredo do
domínio e controle emocional.
OBSERVEM: O tema das emoções é um tópico
enorme e complexo. Este breve artigo aqui apenas
demonstra uma das muitas maneiras de se lidar
com as nossas emoções.
Não reflete o quadro completo.
(Se desejarem aprender mais, informem-se no site abaixo*).
Direitos Autorais: www.IAMUniversity.org *
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