Como Amar sem apego?

A maior parte dos sofrimentos do coração surgem 

de uma dimensão pouco generosa, desprendida, livre

 e fluida da nossa mente. O problema é que a isso

 chamamos de amor, como se fosse sinônimo de apego.

Tanto é que a maior parte das soluções que se propõe

 ao mal de amor costumam seguir na linha de desapegar

 da pessoa. Imediatamente a reação da pessoa é dizer:

 “mas como vou me desapegar se eu a amo?”

A idéia que se tem é que a única maneira de amar é

 truncada, sofrida, agarrada, ciumenta, como se a 

ausência de um desses elementos representassem 

frieza ou falta de amor.

Amor mesmo, muitos acreditam, é rasgado, agarrado

 ao calcanhar e com marcação cerrada. 

Quando a proposta de desapego vem não conseguem

 imaginar um amor sem esse sentimento de posse.

Ser apegado não quando você tem alguém em sua 

vida, mas quando esse sentimento de posse possui 

você. Se você é incapaz de contemplar bem-estar, 

alegria ou vida sem que a pessoa siga conforme suas 

expectativas então é de apego que falamos. 

Você está fixado na pessoa sem nenhum espaço de

 liberdade para que qualquer um dos dois se movimente.

O resultado é sempre tóxico, problemático e

 com final ruim. O amor surge e se alimenta exatamente

 dessa dimensão livre que sente espaço para crescer, se 

modificar, caminhar em qualquer direção.

O amor que as pessoas imaginam sentir é como um carro 

que nunca vira para a esquerda ou dá marcha ré. 

Por seguir sempre numa direção cansa o motorista 

que inevitavelmente desistirá de fazer qualquer

 viagem de longa duração nele.

Exatamente por permitir qualquer movimentação 

o amor maduro é altamente cativante e magnético 

por não pressupor uma relação acorrentada e cheia de peso.

Para treinar o desapego não é preciso se despedir de

 nada, a não ser da própria sensação de que a pessoa

 amada é imprescindível. Ambos são seres livres que 

resolveram seguir livres um ao lado do outro cultivando

 apoio, apreço e estímulo.

Que tipos de práticas podem ajudar?

- Cultivar uma vida com menos certezas absolutas

- Engessar a pessoa amada em rótulos e posições imutáveis

- Não acorrentar uma agenda sempre mútua sem espaços

 para práticas individuais

- Nutrir gostos pessoais e uma identidade própria

- Manter privacidade de assuntos pessoais que não queira compartilhar

- Considerar o impacto de suas ações sobre a liberdade da outra pessoa

- Pensar menos na pessoa amada sobre o que ela pode 

fazer para o tornar feliz

- Colocar em xeque suas seguranças, garantias e previsibilidades

- Experimente exercitar uma linguagem com menos 

pronomes possessivos para ver como a fala reflete a mente: 

meu, minha, seu, sua, nosso, nossa

- Imaginar sua vida sem a pessoa amada, como se ela

 simplesmente sumisse. 

Como seguiria em frente?

- Abandonar o ciúme como prática usual na relação de casa