Passos para a Infelicidade

Vi este texto e fiquei super empolgada e quis trazê-lo para cá. 

Espero que leiam com atenção:

"De acordo com a pesquisadora da Universidade da Califórnia, há sete características que pessoas infelizes apresentam cronicamente e que 40% da nossa capacidade de sermos felizes depende de nós mesmos.

Há bilhões de pessoas no planeta e apenas alguns são verdadeiramente felizes, o resto oscila entre felicidade e infelicidade, dependendo do dia.

Aqui estão as 7 características de pessoas cronicamente infelizes.

1. Sua crença padrão é que a vida é dura.

As pessoas infelizes se vêem como vítimas da vida e ficam presas no “olha o que aconteceu comigo”, ao invés de encontrar um caminho para se livrar do problema.

2. Acreditam que a maioria das pessoas não é confiável.

As pessoas felizes tendem a confiar em seus companheiros e acreditam no lado bom das pessoas ao invés de achar que são perseguidas por todo mundo. São mais abertas e amigáveis. As pessoas felizes alimentam um sentimento de comunidade em torno de si e conhecem novas pessoas com o coração aberto.

As pessoas infelizes são desconfiadas e assumem previamente que estranhos não podem ser confiáveis. 

3. Concentram-se no que está errado neste mundo ao invés de se focarem no que está certo.

As pessoas infelizes fecham os olhos para o que está certo no mundo e se concentram no que está errado. 

Eles são os únicos que se queixam e respondem a quaisquer atributos positivos de nosso mundo com “sim, mas”.

As pessoas felizes são conscientes das questões globais, mas equilibram a sua preocupação com o que é certo.

4. Comparam-se aos outros e são invejosas.

As pessoas infelizes acham que não há coisas boas suficiente para todos e constantemente comparam o que têm com o dos outros. Isto leva a inveja e ressentimento.

As pessoas felizes sabem que a sua boa sorte e circunstâncias de vida são apenas sinais de que elas também podem aspirar a alcançar, acreditando em possibilidades ilimitadas e não se atolam pensando que a boa sorte de uma pessoa é algo limitado.

5. Esforçam-se para controlar tudo.

As pessoas felizes dão alguns passos por dia para atingir seus objetivos.

As pessoas infelizes tendem a tentar controlar todos os resultados e desmoronam em uma exibição dramática quando algo não dá certo.

6. Consideram o futuro com preocupação e medo.

As pessoas infelizes enchem seus pensamentos sobre como TUDO poderia dar errado.

As pessoas felizes assumir uma saudável dose de ilusão e se permitem sonhar com o que elas gostariam de ter na vida.  As pessoas infelizes preenchem esse espaço da cabeça com constante preocupação e medo.

Pessoas felizes sentem medo e preocupação, mas fazem uma importante distinção entre sentir e viver. 

7. Enchem suas conversas com fofocas e reclamações.

As pessoas infelizes gostam de viver no passado. O que aconteceu com elas e as dificuldades da vida são sempre a escolha da conversa. Quando elas pensam em coisas para dizer, elas preenchem sua conversa falando da vida dos outros e fazendo fofocas.

Ninguém é perfeito. Todos nadaremos em águas negativas de vez em quando, mas o que importa é o tempo que ficamos lá. 

Ter hábitos positivos diariamente é o que diferencia as pessoas felizes das pessoas infelizes. Não é necessário fazer tudo perfeitamente.

Caminhe, caia, levante novamente, repita. 

É no levantar-se que reside toda a diferença.

Mas lembrem-se: todos nós temos dias e até mesmo semanas ruins".

Fonte: http://www.contioutra.com/7-habitos-das-.-cronicamente-infelizes/

http://blogdmulheres.blogspot.com.br/2014/12/passos-para-infelicidade.html